Психологи пользуются различными методиками работы с клиентами, чтобы решить их проблемы. В некоторых случаях применяются исключительно индивидуальные консультации, в других рекомендуется посещение групповой психотерапии. Психолог Елена Косарик отмечает, что, несмотря на рост доверия к психотерапевтическим услугам, эту форму работы с клиентами многие люди продолжают недооценивать. Всё чаще обратившиеся за помощью выбирают индивидуальные консультации. Это связано с тем, что они так себя чувствуют комфортнее и могут свободно говорить о наболевшем.
Преимущества работы в группе
Любой хороший психолог в москве скажет, что в своей работе редко применяет групповые сеансы психотерапии. Во многом сказывается недоверие к такому формату беседы самих клиентов. Это связано и с тем, что в кинематографе такие «собрания» изображают очень специфично, чаще всего в комедийном жанре. И у многих сформировалось мнение, что это всё просто бессмысленно. Но такой формат имеет свои достоинства:
- В группе собирается несколько человек, которые объединены одной проблемой и заинтересованы в поиске решения. Поэтому каждый участник приобретает опыт отношений с несколькими людьми, а не с одним терапевтом.
- Человеческая поддержка в группе намного сильнее и лучше. Заменить нескольких людей один специалист физически не может.
- Когда озвучиваешь проблему на публику, она становится менее значительной и теряет яркость, найти выход из сложившейся ситуации становится проще. На фоне чужих жизненных ситуаций свои часто и вовсе кажутся незначительными, и у человека появляются силы и мотивация с ними разобраться.
Поэтому групповая психотерапия рекомендуется многим клиентам, обращающимся за помощью. Она помогает добиться куда большего результата, чем индивидуальные консультации.